Tag Archives: Vitaminas

Suplementos imprescindibles que deberíamos tomar

La carencia de uno o varios factores nutricionales es la causa fundamental de las debilidades de nuestro organismo, por eso es importante aportar a través de suplementos o de una dieta óptima la cantidad de nutrientes imprescindibles como minerales, vitaminas o ácidos grasos para que cada una de nuestras células reciba los elementos nutritivos óptimos … Continuar leyendo Suplementos imprescindibles que deberíamos tomar

Nuestras chicas del Voley lo dan todo…😘

Vivimos la tarde del sábado en Lobete, una de esas que siempre has soñado y que por suerte hemos podido hacer realidad. Fueron unas horas donde pudimos ver y disfrutar globalmente de los frutos de un proyecto que comenzó hace ya más de 10 años y pudimos aglutinar a todos los protagonistas y responsables de … Continuar leyendo Nuestras chicas del Voley lo dan todo…😘

Próximas Carreras con Sergio Tejada

Saludamos al 2019 con un menú variado y equilibrado,por aquello de bajar los excesos😜 ➡️Domingo13.Campeonato de La Rioja de Cross por clubes.Incursión en la hierba con los amigos de La RIOJA Atletismo . Objetivo: Aprender y ayudarles en lo que pueda,aunque no soy precisamente un manitas en este terreno.Me conformo con no poner todo perdido😂. . ➡️Domingo20.Duatlon … Continuar leyendo Próximas Carreras con Sergio Tejada

Apúntate a la dieta antigripe

Consumir productos de temporada, saludables y llenos de nutrienetes te ayudará a reforzar tu sistema inmunitario y a prevenir las enfermedades más comunes provocadas por el frío. Fortalecer el sistema inmune para así defendernos de los agentes infecciosos, como los virus del resfriado y la gripe, es fundamental. Por eso debes seguir una dieta que … Continuar leyendo Apúntate a la dieta antigripe

Latte de superalimento ¡la opción más saludable para empezar el día!

La palabra latte es italiana y significa leche. Se usa popularmente para designar el caffé latte o caffelatte. De esta forma, cuando pedimos un latte nos estamos refiriendo a una bebida mezcla de café expreso y leche vaporizada. Para nosotros hablar de latte es referirnos a la mezcla de bebidad vegetales de soja, almendra o … Continuar leyendo Latte de superalimento ¡la opción más saludable para empezar el día!

Nuestra Alimentación tiene que contener energía vital

El ritmo de vida actual hace que el desgaste energético diario de una persona sea mayor que nunca. Cada vez más personas se sienten cansadas, faltas de energía y sienten el peso de su trabajo y de su vida. La previsión con la que vivimos nos lleva al límite de nuestro rendimiento. Nuestra vida acaba … Continuar leyendo Nuestra Alimentación tiene que contener energía vital