Tag Archives: vegano

Medio Maratoniano

Con la L de mediomaratoniano tatuada,el plan era disfrutar del día y alcanzar la meta sin mas preocupaciones.Sin embargo,al ver que la3°plaza de Ibai Alba Vilchez no se alejaba definitivamente…Os imaginais el panorama ¿No?😂Cambio de planes y cañita a las sufridas New Balance.Pasaban los kilómetros y las opciones de podium,aunque mínimas,seguían ahí,midiendose en segundos mientras el ácido … Continuar leyendo Medio Maratoniano

Último test de temporada

🛫✈¡Menuda cantidad y calidad de aparatos se ha juntado en la salida del 10K de Agoncillo.¡Que se note donde está el Aeropuerto de La Rioja!😂Ultimo test de pretemporada y quizá el más complicado por enfrentarnos a una distancia tan larga en pleno verano. Hoy he salido más convencido de la suerte que tenemos cuando alguien … Continuar leyendo Último test de temporada

Muffis de canela y plátano

Hola a tod@s!!!😘💚🧁 Aquí os dejamos otra receta más, esta vez hemos hecho unos Muffins de plátano, canela, avena y espelta que están muy ricos y son ideales para desayunar o merendar… Tienes que probarlos, seguro que te gustarán un montón…😋 👉Ingredientes – 2 Plátanos (cuanto más maduros mejor) – 4 Cucharadas de aceite de … Continuar leyendo Muffis de canela y plátano

Combatir el síndrome del colon irritable

Nos encontramos ante una enfermedad digestiva crónica, de origen desconocido , que cada día afecta a un porcentaje de la población más alto. Hinchazón, dolor abdominal, distensión, dispepsia, pirosis… El síndrome de intestino irritable está a la orden del día, intensificado por nuestro ritmo de vida, aunque la ciencia avanza a la par que este … Continuar leyendo Combatir el síndrome del colon irritable

Beneficios de la harina integral

Hola chic@s!!! 😊🍃🍞Sabías que… La harina integral se suele emplear en preparaciones culinarias donde sea importante el aroma. Es el producto que resulta de la molturación del grano de trigo, maduro, sano y seco, industrialmente limpio, sin separación de ninguna parte de él, es decir, con un grado de extracción del 100%. La harina integral … Continuar leyendo Beneficios de la harina integral