Tag Archives: Salud

En volandas al 2019? ¡Tres victorias en un día!??

Fieles al estilo,se me ocurrió un desafío más rebuscado,diferente,que ayude a seguir peleando con energía.Ayer organizamos el reto de ganar las 3San Silvestres del Área metropolitana de Logroño (Navarrete 12:00,Lardero17:30 y Villamediana 18:00).El asunto tenía mucho riesgo de no salir adelante:No sabía quién se colocaría en la salida de las pruebas,siempre con un nivel notable,ni … Continuar leyendo En volandas al 2019? ¡Tres victorias en un día!??

Apúntate a la dieta antigripe

Consumir productos de temporada, saludables y llenos de nutrienetes te ayudará a reforzar tu sistema inmunitario y a prevenir las enfermedades más comunes provocadas por el frío. Fortalecer el sistema inmune para así defendernos de los agentes infecciosos, como los virus del resfriado y la gripe, es fundamental. Por eso debes seguir una dieta que … Continuar leyendo Apúntate a la dieta antigripe

Duatlón con Sergio Tejada Vélez

10k de Valencia.  Llega uno de los momentazos del año: Un reto que miles de nosotros ¡Llevamos meses esperando! Para mí será el debut en una prueba internacional y para celebrarlo habrá reto💪🏻💪🏻  Desde que empecé a correr,cada año he quitado un minuto a mi récord en esta popular distancia. Una tradición cada vez más difícil … Continuar leyendo Duatlón con Sergio Tejada Vélez

Latte de superalimento ¡la opción más saludable para empezar el día!

La palabra latte es italiana y significa leche. Se usa popularmente para designar el caffé latte o caffelatte. De esta forma, cuando pedimos un latte nos estamos refiriendo a una bebida mezcla de café expreso y leche vaporizada. Para nosotros hablar de latte es referirnos a la mezcla de bebidad vegetales de soja, almendra o … Continuar leyendo Latte de superalimento ¡la opción más saludable para empezar el día!

Nuestra Alimentación tiene que contener energía vital

El ritmo de vida actual hace que el desgaste energético diario de una persona sea mayor que nunca. Cada vez más personas se sienten cansadas, faltas de energía y sienten el peso de su trabajo y de su vida. La previsión con la que vivimos nos lleva al límite de nuestro rendimiento. Nuestra vida acaba … Continuar leyendo Nuestra Alimentación tiene que contener energía vital