Tag Archives: Recetas saludables

Combatir el síndrome del colon irritable

Nos encontramos ante una enfermedad digestiva crónica, de origen desconocido , que cada día afecta a un porcentaje de la población más alto. Hinchazón, dolor abdominal, distensión, dispepsia, pirosis… El síndrome de intestino irritable está a la orden del día, intensificado por nuestro ritmo de vida, aunque la ciencia avanza a la par que este … Continuar leyendo Combatir el síndrome del colon irritable

Nuestras chicas del Voley lo dan todo…😘

Vivimos la tarde del sábado en Lobete, una de esas que siempre has soñado y que por suerte hemos podido hacer realidad. Fueron unas horas donde pudimos ver y disfrutar globalmente de los frutos de un proyecto que comenzó hace ya más de 10 años y pudimos aglutinar a todos los protagonistas y responsables de … Continuar leyendo Nuestras chicas del Voley lo dan todo…😘

Rollitos de papel de arroz con verduritas y tofu ahumado

Hola chic@s!!!🥙 ¿Quieres darte un capricho saludable? Pues sorprende a tus comensales con estos Rollitos de papel de arroz con verduritas y tofu ahumado», súper rico y muy sencillo de preparar… Además de estar elaborado con los mejores productos ecológicos disfrutarás de un montón de propiedades nutricionales con un gran sabor y textura que seguro te … Continuar leyendo Rollitos de papel de arroz con verduritas y tofu ahumado

Pan de Pita

Hola chic@s!!!🥖🌮🥙 Uno de los placeres gastronómicos que más nos gustan es el pan, como ya sabéis este producto tan simple, puede ser de las más diversas formas y texturas… En esta ocasión os traemos la receta de un pan ligero pero a la vez tierno y sedoso como es el «Pan Pita» Este pan se caracteriza por tener una corteza fina y una miga muy ligera y poco densa y con grandes alveolos, a nosotros nos parece exquisito para comerlo y saborearlo simplemente con un poco de Aceite de Oliva Virgen Extra BIO o para utilizarlo para picotear y dipear nuestras salsas favoritas como, humus, tahinis o cremas crudas…😋

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Eucalipto

El eucalipto es un árbol ornamental de gran porte originario de Australia. se introdujo en Europa a finales del siglo pasado con el fin de sanear las regiones pantanosas. En la medicina sólo se utilizan las hojas de la especie globulus por sus propiedades antisépticas en las vías respiratorias. Sus hojas, muy olorosas, son ricas en un aceite esencial, cuyo componente principal es el eucaliptol. Éste es mucolítico, es decir, que fludifica las secreciones pulmonares favoreciendo su expulsión. Es antitusivo e inhibe la irritación bronquial en las bronquitis agudas o crónicas. Posee igualmente una buena actividad antibacteriana.

Está recomendado para tratar las infecciones del aparato respiratorio, ya que el aceite esencial se elimina en gran parte, por vía pulmonar, lo que le permite actuar directamente sobre la garganta y los bronquios. al tratarse de un aceite esencial volátil y muy sensible, es necesario utilizar un polvo criomolido que garantice la integridad de su composición.

¿Para qué personas es recomendable?

Para las personas que sufran afecciones del aparato respiratorio: garganta, nariz, senos nasales, bronquios y gripe.

Salsa bolognesa vegana

Hola chic@s!!!!💚❤ Hoy os traemos esta salsa bolognesa vegana súper rica y con una textura deliciosa… Como ya hemos dicho en diferentes ocasiones las salsas son el comodín perfecto para pasar de tener un plato simple a un platazo!!! Con este tipo de salsas fáciles y rápidas lo que intentamos es sustituir las conservas tradicionales, ya … Continuar leyendo Salsa bolognesa vegana