Tag Archives: Recetas saludables

Bizcocho de copos de avena con nocivegan

Hola chic@s!!!💚🍞😊 Este fin de semana hemos hecho un Pastel de copos de avena con nocivegan con la ayuda de Sergio Tejada Vélez campeón regional de Duatlón de La Rioja🚴‍♂ Esta receta es ideal para comenzar el día y aportar ese plus de energía para antes de cada entrenamiento, además está muy buena y seguro … Continue reading Bizcocho de copos de avena con nocivegan

Tortitas de frutas con arándanos y frutos secos

Hola chic@s!!!🍃🥞😋 hoy hemos hecho unas tortitas de Harina de avena integral con frutas y frutos secos que están súper ricas😊, además son muy sencillas de preparar y también en muy poquito tiempo, son ideales para desayunar o para antes de empezar a entrenar🤼‍♂️!!! Nos darán ese plus de energía para estar a tope en … Continue reading Tortitas de frutas con arándanos y frutos secos

Muffis de canela y plátano

Hola a tod@s!!!😘💚🧁 Aquí os dejamos otra receta más, esta vez hemos hecho unos Muffins de plátano, canela, avena y espelta que están muy ricos y son ideales para desayunar o merendar… Tienes que probarlos, seguro que te gustarán un montón…😋 👉Ingredientes – 2 Plátanos (cuanto más maduros mejor) – 4 Cucharadas de aceite de … Continue reading Muffis de canela y plátano

Combatir el síndrome del colon irritable

Nos encontramos ante una enfermedad digestiva crónica, de origen desconocido , que cada día afecta a un porcentaje de la población más alto. Hinchazón, dolor abdominal, distensión, dispepsia, pirosis… El síndrome de intestino irritable está a la orden del día, intensificado por nuestro ritmo de vida, aunque la ciencia avanza a la par que este … Continue reading Combatir el síndrome del colon irritable

Nuestras chicas del Voley lo dan todo…😘

Vivimos la tarde del sábado en Lobete, una de esas que siempre has soñado y que por suerte hemos podido hacer realidad. Fueron unas horas donde pudimos ver y disfrutar globalmente de los frutos de un proyecto que comenzó hace ya más de 10 años y pudimos aglutinar a todos los protagonistas y responsables de … Continue reading Nuestras chicas del Voley lo dan todo…😘

Rollitos de papel de arroz con verduritas y tofu ahumado

Hola chic@s!!!🥙 ¿Quieres darte un capricho saludable? Pues sorprende a tus comensales con estos Rollitos de papel de arroz con verduritas y tofu ahumado”, súper rico y muy sencillo de preparar… Además de estar elaborado con los mejores productos ecológicos disfrutarás de un montón de propiedades nutricionales con un gran sabor y textura que seguro te … Continue reading Rollitos de papel de arroz con verduritas y tofu ahumado