Fit archivos - Catanatura

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7 alimentos necesarios para mantener un riñon saludable.

La principal función de los riñones es la de eliminar las toxinas del organismo contenidas en la sangre. Son también los encargados de expulsar mediante la orina las sustancias que pueden desecharse y que no son aprovechadas por el organismo. Los riñones cumplen una importante función, pero pueden sufrir múltiples dolencias, tanto de índole inmunológico … Continue reading 7 alimentos necesarios para mantener un riñon saludable.

Circuito Andaluz

Primer día de verano climatológico,27grados se alcanzaron ayer en Marbella y si,para lucir moreno guay pero para rendir…a algunos no nos sentaron nada bien! Descartadas las opciones de luchar por la General del Circuito Andaluz ahora toca buscar otros objetivos.Si no hay joyas…¿Habrá diamantes?

Uno de los retos más ambiciosos

➡️Mañana,en Marbella,arranca el reto más ambicioso que me he propuesto hasta la fecha:Pelear por clasificar entre los 3 mejores en dos de los Circuitos Regionales de Duatlón más potentes de España (Andaluz y Gallego). ➡️Se trata de 4pruebas en estas regiones (Puntuan las 3 mejores) que reparten puntos en función de la clasificación de cada … Continue reading Uno de los retos más ambiciosos

Risotto de espinacas y setas shitake

Hola chic@s!!!💚😋☺️ Para hoy os traemos esta sencilla receta muy fácil de hacer y como siempre con ingredientes 100% ecológicos, además de ser un estupendo primer plato está lleno de nutritientes que nos aportarán unos valores nutricionales adecuados para estar súper sanos y aportar a nuestro cuerpo todo lo que necesita para su correcto funcionamiento. … Continue reading Risotto de espinacas y setas shitake