Dieta saludable archivos - Catanatura

Tag Archives: Dieta saludable

Tartar de mango y tofu

Hola chic@s!!!💚🍃😊 Nos encantan las ensaldas, además hay un montón de tipos, texturas y formas que las hacen todavía más apetitosas tanto a la vista como al paladar…🍝 En esta ocasión he decidido hacer un “Tartar de mango, aguacate y tofu” el cuál ha quedado muy rico y nos sirve tanto para el entrante como … Continue reading Tartar de mango y tofu

Dieta Flexitaria

¿Qué es una dieta flexitaria? Flexitario es un término relativamente reciente que se utiliza para describir una dieta que enfatiza los alimentos vegetarianos, pero que es lo suficientemente flexible como para permitir el consumo ocasional de carne, aves o pescado. Puede servir como una transición gradual de una dieta basada en la carne a una … Continue reading Dieta Flexitaria

Dieta basada en vegetales para prevenir la diabetes tipo II

Un nuevo estudio publicado en Jama Internal Medicine sugiere que seguir una dieta basada en vegetales podría ayudar a reducir el riesgo de diabetes tipo II. La conexión entre la diabetes tipo II y los hábitos alimenticios de origen vegetal es más beneficiosa cuando se incluyen alimentos de origen vegetal como granos integrales, verduras, frutas, … Continue reading Dieta basada en vegetales para prevenir la diabetes tipo II