Categoria: Recetas Saludables

7 alimentos que nos ayudan a mantener un hígado saludable

El hígado desempeña un papel fundamental en nuestro cuerpo, las funciones más conocidas son la producción de bilis, la cual ayuda a transportar los desechos y descomponer las grasas en el intestino delgado durante la digestión. También se encarga de almacenar vitaminas y eliminar de la sangre las sustancias que son dañinas para nuestro organismo. … Continuar leyendo 7 alimentos que nos ayudan a mantener un hígado saludable

Muffis de canela y plátano

Hola a tod@s!!!😘💚🧁 Aquí os dejamos otra receta más, esta vez hemos hecho unos Muffins de plátano, canela, avena y espelta que están muy ricos y son ideales para desayunar o merendar… Tienes que probarlos, seguro que te gustarán un montón…😋 👉Ingredientes – 2 Plátanos (cuanto más maduros mejor) – 4 Cucharadas de aceite de … Continuar leyendo Muffis de canela y plátano

Bombones de dátiles con chocolate

Hola chic@s!!!💚🍢🍡 Este fin de semana hemos estado haciendo un receta con Patricia Llabrés Herrera jugadora del equipo de Voleybol de Logroño “Las Minis” y recientes campeonas de la Copa de la Reina👏👏👏 Comentaros que lo hemos pasado genial preparando estas “Piruletas de dátiles con almendra y cobertura de chocolate” además y como siempre son … Continuar leyendo Bombones de dátiles con chocolate

Rollitos de Col Lombarda

Hola a tod@s!!!😊💚🥣 En la cocina vegetariana los entrantes se resuelven a menudo con exquisitos platos a base de verduras crudas condimentadas con ingredientes sencillos y ligeros: aceite de oliva virgen extra, vinagre de manzana, vinagre de arroz, vinagre de umeboshi, zumo de limón, sal, shoyu o gomasio. Sólo en casos particulares se recurre a … Continuar leyendo Rollitos de Col Lombarda

Rollitos de papel de arroz con verduritas y tofu ahumado

Hola chic@s!!!🥙 ¿Quieres darte un capricho saludable? Pues sorprende a tus comensales con estos Rollitos de papel de arroz con verduritas y tofu ahumado”, súper rico y muy sencillo de preparar… Además de estar elaborado con los mejores productos ecológicos disfrutarás de un montón de propiedades nutricionales con un gran sabor y textura que seguro te … Continuar leyendo Rollitos de papel de arroz con verduritas y tofu ahumado