Brownie de avena con cacao puro馃構

Hola chic@s!!! 馃挌馃槉馃槣Siempre que me apetece algo de dulce me hago un Brownie delicioso, r谩pido, saludable y adem谩s al comerlo uno se queda satisfecho del todo. Enam贸rate de esta dulce tentaci贸n y da un capricho a tu paladar…馃構

馃憠Ingredientes:

鉁 3 cdas de harina de avena 鉁 1 pl谩tano maduro mediano 鉁 1 cda de Cacao en polvo 鉁 Polvo para honear (opcional) 鉁 1 huevo

馃憠Elaboraci贸n:

En un bowl trituras y mezclas bien el pl谩tano con el tenedor y le agregas el huevo, y revuelves, luego vas integrando poco a poco todos los ingredientes hasta formar una mezcla semi espesa , si est谩 la mezcla muy dura agregas una clara de huevo o un poquito de leche y revuelves… Luego llevas la mezcla al microondas por 2.5 minutos y listo馃構 si al sacarlo aun no est谩 del todo hecho, le agregas 30 segundos m谩s… Una receta que est谩 lista en unos 3 minutos y el sabor es incre铆ble puedes decorar con frutas, nueces o cualquier cosa que se te ocurra…馃ゥ馃崜馃崚

#Catanatura #dietasana #dietasaludable #dieta #habitossaludables #habitossanos #entrenamiento #comidasaludable #estilodevida #comidasana #comidafit #vidasaludable #workout #vidasana #vidafitness#vidafit #fitness #adelgazar #proteina #perderpeso #perdergrasa #ejercicio

Otros Post
Circuito Andaluz

Primer d铆a de verano climatol贸gico,27grados se alcanzaron ayer en Marbella y si,para lucir moreno guay

Toca activar el Modo SALVAJE馃

Toca activar el Modo SALVAJE馃 . . 7 d铆as para la cita mas decisiva de

驴C贸mo elegir una dieta adecuada para la p茅rdida de peso?

驴Has estado pensando en realizar alguna dieta para perder peso? 驴Tienes una dieta que sea

7 semillas que deber铆as incluir en tu dieta.

Quinoa en grano Si buscas fuentes saludables de prote铆nas, la quinoa te tiene cubierto. La

Berlinas de cacao y zanahoria

Hola chic@s!!!馃挌馃構馃崺 estas Berlinas de cacao puro y zanahoria est谩n impresionantes, adem谩s solo nos aportan

Bizcocho de copos de avena con nocivegan

Hola chic@s!!!馃挌馃崬馃槉 Este fin de semana hemos hecho un Pastel de copos de avena con

Tortitas de frutas con ar谩ndanos y frutos secos

Hola chic@s!!!馃崈馃馃構 hoy hemos hecho unas tortitas de Harina de avena integral con frutas y

0 Comment

Leave a Comment

Your email address will not be published.