Alimentos básicos saludables para guardar en tu despensa.

Alimentos básicos saludables para guardar en tu despensa. Os presentamos algunos ingredientes que deberías tener en cuenta para guardar en tu despensa y hacer las comidas más saludables. Es muy importante tener siempre a mano algunos ingredientes imprescindibles para preparar de forma rápida una comida sana y nutritiva. La cocina de embalaje consiste en crear un … Continuar leyendo Alimentos básicos saludables para guardar en tu despensa.

Atletismo y Duatlón vegetariano

Atletismo y Duatlón vegetariano Soy Sergio Tejada, deportista riojano dedicado al atletismo y al duatlón. Hasta ahí todo normal digamos hasta que cuente la 2ºparte…¡Soy vegetariano! ¿Estarás de broma, no?, ¡Métete un buen chuletón y déjate de ostias! ¿No te da algo en las carreras?-Son algunas de las reacciones más habituales al saber de mi … Continuar leyendo Atletismo y Duatlón vegetariano

Crepe Vegano de Chocolate

Crepe vegano de chocolate Ésta tarde con el frío que hacía nos hemos puesto a preparar una taza de chocolate ecológico. Mientras lo preparábamos, nos preguntamos: -¿Eh? ¿y si nos hacemos algo para acompañarlo? Queríamos que fuese, rápido, sano, ecológico, vegano y muy muy ricooo Y nos pusimos manos a la obra con diferentes cosas … Continuar leyendo Crepe Vegano de Chocolate

GERMINADOS Y BROTES: Sus beneficios y cómo hacerlos en casa

Desde hace miles de años los asiáticos recomendaban el consumo de brotes para lograr vivir más de 100 años. Y no se trataba de vivir muchos años sino de hacerlo con calidad y libre de enfermedades. Los brotes aportan al organismo, además de las enzimas (diastasas) que se activan en el momento del desarrollo de … Continuar leyendo GERMINADOS Y BROTES: Sus beneficios y cómo hacerlos en casa

Receta Mayonesa Vegana

Receta Mayonesa Vegana Si quieres sustituir la mayonesa hecha con huevo, que aporta tanto colesterol, y no es nada recomendable para la salud, te aconsejamos pruebes esta deliciosa receta de mayonesa vegana ¡Si la sigues paso a paso te quedará riquísima!   INGREDIENTES · 15 g de VEGG (1 ½ cucharadas soperas) · 50ml agua … Continuar leyendo Receta Mayonesa Vegana