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Té Matcha y Colesterol
¿ Es bueno tomar té matcha para bajar el colesterol ? ¿ Qué cantidad es la adecuada a tomar al día para conseguir este ...
Combatir el síndrome del colon irritable
Nos encontramos ante una enfermedad digestiva crónica, de origen desconocido , que cada día afecta a un porcentaje de la población más alto. Hinchazón, ...
Beneficios de la harina integral
Hola chic@s!!! 😊🍃🍞Sabías que… La harina integral se suele emplear en preparaciones culinarias donde sea importante el aroma. Es el producto que resulta de ...
De Madrid al cielo
De Madrid al cielo,al suelo ¡Y otra vez al cielo! . El arranque del 1°duatlon del año fue tímido.El ambiente gélido y el fuerte ...
Nuestras chicas del Voley lo dan todo…😘
Vivimos la tarde del sábado en Lobete, una de esas que siempre has soñado y que por suerte hemos podido hacer realidad. Fueron unas ...
Próximas Carreras con Sergio Tejada
Saludamos al 2019 con un menú variado y equilibrado,por aquello de bajar los excesos😜 ➡️Domingo13.Campeonato de La Rioja de Cross por clubes.Incursión en la ...
10 de los mejores alimentos para personas diabéticas
Hola chic@s!!!🍃😊🥦 Os dejamos 10 de los mejores alimentos para personas diabéticas, estos alimentos deben ser de baja carga glucémica, ricos en magnesio, calcio, ...
En volandas al 2019? ¡Tres victorias en un día!??
Fieles al estilo,se me ocurrió un desafío más rebuscado,diferente,que ayude a seguir peleando con energía.Ayer organizamos el reto de ganar las 3San Silvestres del ...
Duatlón con Sergio Tejada
Hola a tod@s!!! 🚴🥈✨2°clasificado en la Carrera Virgen de La Esperanza. En una salida con energía y tratando de buscar la sorpresa me he ...
Apúntate a la dieta antigripe
Consumir productos de temporada, saludables y llenos de nutrienetes te ayudará a reforzar tu sistema inmunitario y a prevenir las enfermedades más comunes provocadas ...
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