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¿Cómo elegir una dieta adecuada para la pérdida de peso?

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¿Has estado pensando en realizar alguna dieta para perder peso? ¿Tienes una dieta que sea efectiva para ese objetivo? La…

7 semillas que deberías incluir en tu dieta.

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Quinoa en grano Si buscas fuentes saludables de proteínas, la quinoa te tiene cubierto. La semilla en forma de grano…

Dietas poco saludables, el mayor asesino del mundo☠

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Una investigación reciente de gran tamaño sugiere que las dietas malas están acortando las vidas en todo el mundo y…

Recetas saludables

Tortitas de cacao puro con crema de cacahuete

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Hola chic@s!!!😊💚🍩 Hoy hemos preparado unas deliciosas Tortitas de cacao puro y crema de cacahuete, muy jugosas y esponjosas... Ideales…

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Berlinas de cacao y zanahoria

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Hola chic@s!!!💚😋🍩 estas Berlinas de cacao puro y zanahoria están impresionantes, además solo nos aportan 181 kcal por unidad.. Aquí…

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Brownie de avena con cacao puro😋

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Hola chic@s!!! 💚😊😜Siempre que me apetece algo de dulce me hago un Brownie delicioso, rápido, saludable y además al comerlo…

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