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Dieta Flexitaria
¿Qué es una dieta flexitaria? Flexitario es un término relativamente reciente que se utiliza para describir una dieta que enfatiza los alimentos vegetarianos, pero ...
Cómo elegir una dieta óptima para mejorar la salud mental.
Si le preguntara a algún psiquiatra nutricional cuál es el factor número 1 que causa el aumento de los niveles de ansiedad en la ...
La Dieta cetogénica: guía para principiantes para ir a Keto
Inevitablemente, ya habrá oído hablar de una dieta cetogénica baja en carbohidratos, moderada en proteínas y alta en grasas. Ya sabes, la que supuestamente ...
7 alimentos que nos ayudan a mantener un hígado saludable
El hígado desempeña un papel fundamental en nuestro cuerpo, las funciones más conocidas son la producción de bilis, la cual ayuda a transportar los ...
Heura, la carne vegetal naturalmente deliciosa.
Hola chic@s!!! Hacía tiempo que estábamos esperando que nos llegara a nuestras tiendas la nueva carne vegetal Heura. Hechas de proteína de soja texturizada ...
Alimentos que nos ayudan a prevenir las ojeras
La mayoría de nosotros tendemos a relacionar la hinchazón debajo de los ojos y las ojeras con el estrés, la tensión y la falta ...
12 tips para adelgazar
12 razones por las que tu peso no cambia a pesar de adoptar un estilo de vida saludable. Cuando empezamos una dieta de adelgazamiento ...
Suplementos imprescindibles que deberíamos tomar
La carencia de uno o varios factores nutricionales es la causa fundamental de las debilidades de nuestro organismo, por eso es importante aportar a ...
9 alimentos que mejoran la salud articular
A medida que los suplementos como el colágeno y la glucosamina crecen en popularidad, muchos de nosotros estamos aprendiendo rápidamente que no necesitamos vivir ...
Dieta basada en vegetales para prevenir la diabetes tipo II
Un nuevo estudio publicado en Jama Internal Medicine sugiere que seguir una dieta basada en vegetales podría ayudar a reducir el riesgo de diabetes ...
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