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12 tips para adelgazar
12 razones por las que tu peso no cambia a pesar de adoptar un estilo de vida saludable. Cuando empezamos una dieta de adelgazamiento, ...
Suplementos imprescindibles que deberíamos tomar
La carencia de uno o varios factores nutricionales es la causa fundamental de las debilidades de nuestro organismo, por eso es importante aportar a ...
9 alimentos que mejoran la salud articular
A medida que los suplementos como el colágeno y la glucosamina crecen en popularidad, muchos de nosotros estamos aprendiendo rápidamente que no necesitamos vivir ...
Dieta basada en vegetales para prevenir la diabetes tipo II
Un nuevo estudio publicado en Jama Internal Medicine sugiere que seguir una dieta basada en vegetales podría ayudar a reducir el riesgo de diabetes ...
El gran debate azucarero
El gran debate Azucarero. Si eres como muchos atletas, estás confundido sobre el papel del azúcar en tu dieta deportiva diaria. Los medios de ...
Adictos a las carreras
Cada vez somos más los adictos a pruebas como Carrera Entre Viñedos. Ese ambiente prepartido de Primera División reconvertido a la pasión que tanto nos ...
Medio Maratoniano
Con la L de mediomaratoniano tatuada,el plan era disfrutar del día y alcanzar la meta sin mas preocupaciones.Sin embargo,al ver que la3°plaza de Ibai Alba ...
¿ Cómo caminas a partir de los 40 años ?
La rapidez con que las personas caminan a los 40 años es una señal de cuánto envejecen sus cerebros, así como sus cuerpos, sugirieron ...
Último test de temporada
🛫✈¡Menuda cantidad y calidad de aparatos se ha juntado en la salida del 10K de Agoncillo.¡Que se note donde está el Aeropuerto de La ...
El imparable auge del Voley
El voleibol se ha convertido en una de las disciplinas atléticas más demandadas en La Rioja. A tanto ha llegado la evolución que desde ...
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