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Un estudio sobre el Omega 3 identifica el mecanismo por el cual este ácido graso puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares
Un estudio realizado por investigadores de la Facultad de Medicina de Harvard ha descubierto que el consumo de omega 3…
Técnicas de respiración para aliviar el estrés
Con todo lo que está pasando a nuestro alrededor, puede ser difícil encontrar ese espacio de calma. Si tu mente…
La privación del sueño
La privación del sueño es un término que se refiere a una cantidad inadecuada de sueño, caracterizada por signos de…
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Recetas saludables
Tortitas de cacao puro con crema de cacahuete
Hola chic@s!!!😊💚🍩 Hoy hemos preparado unas deliciosas Tortitas de cacao puro y crema de cacahuete, muy jugosas y esponjosas... Ideales…
Berlinas de cacao y zanahoria
Hola chic@s!!!💚😋🍩 estas Berlinas de cacao puro y zanahoria están impresionantes, además solo nos aportan 181 kcal por unidad.. Aquí…
Brownie de avena con cacao puro😋
Hola chic@s!!! 💚😊😜Siempre que me apetece algo de dulce me hago un Brownie delicioso, rápido, saludable y además al comerlo…
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