Categoria: Salud y Bienestar

ORTIGA, MEDICINAL Y MAGICA. algo que debes saber…..

ORTIGA, MEDICINAL Y MAGICA. algo que debes saber…..   Hipocrates la utilizó en más de sesenta de sus recetas. En el mundo de la medicina, la ortiga ha sido usada para tratar la neumonia, el reumatismo, alergias, gangrena y asma. La ortiga ha sido utilizada como diurético para eliminar el exceso de agua del cuerpo … Continuar leyendo ORTIGA, MEDICINAL Y MAGICA. algo que debes saber…..

Tratamiento para la ansiedad

El ritmo de vida tan estresante que llevamos hoy en día, hace que estemos constantemente en un estado de ansiedad continua. Nos preocupamos por la salud, el trabajo, la familia, el futuro… y así sucesivamente. Todo esto afecta a nuestro descanso, a nuestras actividades diarias y a nuestra salud en general. La ansiedad es uno … Continuar leyendo Tratamiento para la ansiedad

Control de peso

Protocolos para el control de peso. El tratamiento del sobrepeso y la obesidad siempre deberá ser personalizado y adaptado a las características del paciente. Habrá que analizar cuáles han sido las condiciones fisiopatológicas que han producido el exceso de peso y/o bien conocer sus actuales hábitos alimentarios y de actividad física para poder actuar con … Continuar leyendo Control de peso

Alimentos básicos saludables para guardar en tu despensa.

Alimentos básicos saludables para guardar en tu despensa. Os presentamos algunos ingredientes que deberías tener en cuenta para guardar en tu despensa y hacer las comidas más saludables. Es muy importante tener siempre a mano algunos ingredientes imprescindibles para preparar de forma rápida una comida sana y nutritiva. La cocina de embalaje consiste en crear un … Continuar leyendo Alimentos básicos saludables para guardar en tu despensa.

GERMINADOS Y BROTES: Sus beneficios y cómo hacerlos en casa

Desde hace miles de años los asiáticos recomendaban el consumo de brotes para lograr vivir más de 100 años. Y no se trataba de vivir muchos años sino de hacerlo con calidad y libre de enfermedades. Los brotes aportan al organismo, además de las enzimas (diastasas) que se activan en el momento del desarrollo de … Continuar leyendo GERMINADOS Y BROTES: Sus beneficios y cómo hacerlos en casa

Como desintoxicar y bajar de peso después de las Navidades

Después de éstos estragos navideños,  (poco beneficiosos) es de imaginar que tu cuerpo te pide desintoxicar y bajar de peso, pero sobre todo nuestros órganos, uno de los órganos que más se pueden resentir y cargar es nuestro hígado. Si nos encontramos cansados, mal humorados, tenemos una necesidad constante de café…. tal vez sea que … Continuar leyendo Como desintoxicar y bajar de peso después de las Navidades